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2023年6月11日，我第一次参加大丰区红十字会赈济救援队与大丰区义工联应急救援队的常规训练。地点就在我们义工联俱乐部，我由于是第一次参加，很期待，这次的训练是学习如何搭帐篷和心肺复苏练习。

开始我这个预备队员也只能站边上看着，队长徐志刚安排他们老队员先给我们做示范。只见队长徐志刚和队员李健、李雪飞三人有条不紊的开始了，先搭起了帐篷的顶部，盖帐篷油布，很快整个帐篷框架就出来了，配合默契极好呢，一看时间才五分多钟，这个时候的团队合作就显得格外重要了。

接着轮到我们几个新队员搭帐篷，杨连胜大哥，潘利明老师，何春林大哥，明华姐姐还有我，五个人，虽然有些乱，但是大家也都找空隙，哪里需要哪里帮忙。第一次搭档组合在6分50秒结束。得到队长的夸赞：第一次有这样的成绩已经很好了，多多练习会更好的。

接下来开始练习心肺复苏，在心脏骤停超过4分钟内，大脑开始发生不可逆转的脑损害。因此“黄金四分钟”非常重要。人人学急救，急救为人人。所以学习心肺复苏是非常必要性的。

在我第一个开始学习心肺复苏的时候，正好文艺宣传队的姐姐们结束了舞蹈学习，几个姐姐也围过来观看。按照我之前学习过的动作，加上应急救援队的哥哥们的提醒和纠正，感觉这次比之前做的规范了许多呢。文艺宣传队的姐姐们也自告奋勇的学习尝试做心肺复苏，别说，姐姐们经过学习之后还都做对了。

在紧张而又愉快的氛围下结束了这次的应急救援训练，搭帐篷和心肺复苏我还需多练习，只有平时经常训练，认真学习，才能在面对突发情况时从容应对。当然学习的项目还有好多，只有掌握更多本领，才能在需要的时候保障身边人的安全。

《善的力量》　　制作：王俊荣盐城市大丰区义工联合会来源：骆亚萍 编辑： 王珂琪 校对：沈慧慧 审核： 王加祥 电话：0515-83526966 微信： wangkq1992 地址： 大丰区同德村部五楼